Rechner zum Berechnen des Idealgewichts. Nebenbei wird im Ergebnis auch der BMI angegeben. Anhand der unten eingefügten Tabellen könnt Ihr schnell sehen, wo euer BMI-Wert aktuell liegt.

Dennoch die Ergebnisse geben keine Auskunft über die individuellen Bedürfnisse oder gar den Gesundheitszustand. Bedenkt also, dass diese Werte nur ein Hinweis sein können.




  •   Frau
  •   Mann









Der BMI hängt vom Alter ab. Folgende Tabelle zeigt BMI-Werte für verschiedene Altersgruppen

Alter BMI
19 - 24 Jahre 19 - 24
25 - 34 Jahre 20 - 25
35 - 44 Jahre 21 - 26
45 - 54 Jahre 22 - 27
55 - 64 Jahre 23 - 28
> 64 Jahre 24 - 29

BMI-Klassifikation (nach DGE, Ernährungsbericht 1992)

Klassifikation m w
Untergewicht < 20 < 19
Normalgewicht 20 - 25 19 - 24
Übergewicht 25 - 30 24 - 30
Adipositas 30 - 40 30 - 40
assive Adipositas > 40 > 40
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/**
 * jQuery Idealgewicht plugin
 *
 * @name jquery-idealweight-1.1.js
 * @author Rocco Wernicke - http://r-wernicke.de
 * @version 1.1
 * @date Februar 28, 2017
 * @category jQuery plugin
 * @copyright (c) 2017 Rocco Wernicke
 */
(function (factory)
{
  if (typeof define === 'function' && define.amd)
  {
    // AMD
    define(['jquery'], factory);
  }
  else if (typeof module === 'object' && module.exports)
  {
    factory(require('jquery'));
  }
  else
  {
    // Browser globals
    factory(jQuery);
  }
}(function ($)
{
  "use strict";

  $.fn.idealweight = function (options)
  {
    var config = {
      //css-class for result
      output: 'result',
      //name-attribute for inputs
      weight: 'iWeight',
      size: 'iSize',
      button: 'btnCalc',
      reset: 'btnReset',
      //name for radio-input
      gender: 'sGender',
      //css-class for span
      genderMsg: 'gender-msg',
      weightMsg: 'weight-msg',
      sizeMsg: 'size-msg'
    };

    $.extend(config, options);

    var $sOutput = $('.' + config.output);
    var $iWeight = $('input[name="' + config.weight + '"]');
    var $iSize = $('input[name="' + config.size + '"]');
    var $button = $('button[name="' + config.button + '"]');
    var $btnReset = $('button[name="' + config.reset + '"]');
    var $sGenderMsg = $('.' + config.genderMsg);
    var $sWeightMsg = $('.' + config.weightMsg);
    var $sSizeMsg = $('.' + config.sizeMsg);

    $sGenderMsg.hide();
    $sWeightMsg.hide();
    $sSizeMsg.hide();

    var _$iWeigth;
    var _$iSize;
    var _$sGender;

    $iWeight.focusin(function ()
    {
      if (_CheckGender() == false)
      {
        $sOutput.html('Bitte Ihr Geschlecht angeben!').css('color', 'brown');
      }
      else
      {
        $sOutput.html("");
      }
    });

    $iWeight.focusout(function ()
    {
      if (_checkWeight() == false)
      {
        $sOutput.html('Bitte Ihr Gewicht angeben!').css("color", "brown");
      }
    });

    $iSize.focusout(function ()
    {
      if (_checkSize() == false)
      {
        $sOutput.html("Bitte Ihre Größe angeben!").css("color", "brown");
      }
    });


    $button.on("click", function (e)
    {
      //e.preventDefault();
      var normalgewicht;
      var idealgewicht;
      var gender;

      if (_CheckGender() == false || _checkSize() == false || _checkWeight() == false)
      {
        $sOutput.html("Bitte alles ausfühlen.").css("color", "brown");
        return false;
      }
      else
      {
        $sOutput.html("");

        if (_$sGender == 'm')
        {
          idealgewicht = _IdealMan(_$iSize);
          normalgewicht = _Normal(_$iSize);
          gender = "m";
        }
        else if (_$sGender == 'w')
        {
          idealgewicht = _IdealWoman(_$iSize);
          normalgewicht = _Normal(_$iSize);
          gender = "w";
        }


        var _$sString = "

" + "Derzeitiges Gewicht: " + _$iWeigth + " kg
" + "Normalgewicht: " + normalgewicht + " kg
" + "Idealgwicht: " + idealgewicht + " kg
" + _checkDifNorml(gender, _$iWeigth, _$iSize) + "
" + "Ihr BMI beträgt: " + _bmi(_$iSize, _$iWeigth) + "

"; $sOutput.html(_$sString).css("color", "black"); } }); $btnReset.on("click", function () { $('input:radio[name="' + config.gender + '"]').prop('checked', false); $iWeight.val(""); $iSize.val(""); $sGenderMsg.hide(); $sWeightMsg.hide(); $sSizeMsg.hide(); $sOutput.hide(); }); /*** * wurde ein das Geschlecht gewählt * @returns Boolean */ function _CheckGender() { if ($("input:radio[name='" + config.gender + "']:checked").val() == 'm' || $("input:radio[name='" + config.gender + "']:checked").val() == 'w') { $sGenderMsg.show("slow"); _$sGender = $('input:radio[name="' + config.gender + '"]:checked').val(); return true; } else { return false; } } /** * input fuer groesse und gewicht validieren * @returns {boolean} * */ function _checkSize() { var size = parseInt($iSize.val()); if (size == '' || isNaN(size)) { return false; } else { _$iSize = size; $sSizeMsg.show("slow"); return true; } } function _checkWeight() { var weight = parseInt($iWeight.val()); if (weight == '' || isNaN(weight)) { return false; } else { _$iWeigth = weight; $sWeightMsg.show("slow"); return true; } } /** * gender * man = m * woman = w * */ function _checkDifNorml(sGender, iWeight, iSize) { var normal = _Normal(iSize); var iDif; var sStr; var ideal; var iIdealDif; var sStr2; if (normal > iWeight) { iDif = normal - iWeight; sStr = 'unter'; } else { iDif = iWeight - normal; sStr = 'über'; } if (sGender == 'w') { ideal = _IdealWoman(iSize); } else if (sGender == 'm') { ideal = _IdealMan(iSize); } if (ideal > iWeight) { iIdealDif = ideal - iWeight; sStr2 = "unter"; } else { iIdealDif = iWeight - ideal; sStr2 = 'über'; } return "Ihr derzeitiges Gewicht von " + iWeight + " kg liegt mit " + iDif + " kg " + sStr + " dem Normalgwicht von " + normal + " kg, " + "
" + " und mit " + iIdealDif + " kg " + sStr2 + " Ihren Idealgewicht von " + ideal + " kg."; } function _bmi(iSize, iWeight) { var iBmi = iWeight / ((iSize / 100) * (iSize/ 100)); var iResult = iBmi.toFixed(1); return iResult; } function _Normal(iSize) { var normal = iSize - 100; return normal; } function _IdealMan(iSize) { var ideal = (iSize - 100) * 0.9; return ideal.toFixed(0); } function _IdealWoman(iSize) { var ideal = (iSize - 100) * 0.85; return ideal.toFixed(0); } }; }));

Licensed under the MT License
(The MIT License)

Copyright © 2010 Rocco Wernicke

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The above copyright notice and this permission notice shall be included in all copies or substantial portions of the Software.

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